Découvrez la puissance du Sanda à Rouen !
Cours encadrés par Richard Castillo, ancien entraîneur de l’équipe de France de Sanda.
Plongez dans l’univers du Sanda, un art martial chinois moderne issu du Kung Fu/Wushu, combinant coups de poing, coups de pied, projections et déplacements explosifs. Reconnue pour son efficacité, sa vitesse et sa dimension complète, cette discipline développe puissance, coordination, cardio et confiance en soi.
Nos cours à Rouen sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau, pour vous permettre de progresser dans une pratique dynamique, technique et accessible.
Découvrez l’efficacité du Sanda à Rouen
Rejoignez nos cours de Sanda, une discipline de combat complète qui allie percussion, stratégie et projections. Inspiré du Kung Fu chinois et adapté à la pratique sportive moderne, le Sanda permet de travailler les coups de poing, les coups de pied, les esquives, les saisies et les amenées au sol.
Encadrés par un coach expérimenté, nos cours vous aident à développer puissance, explosivité, endurance et maîtrise technique. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos entraînements à Rouen s’adaptent à tous les niveaux. Dans une ambiance sérieuse et conviviale, découvrez une discipline efficace, complète et idéale pour progresser en combat debout.
Nos Cours et Horaires
Rouen
Cours Tous Niveaux :
Jour et Heure : Mardi, 17h00 – 18h15
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours de Sanda sont conçus pour répondre à tous les niveaux. Vous y développerez votre puissance, votre explosivité, votre endurance et votre maîtrise technique dans un environnement convivial et motivant, tout en découvrant une discipline complète mêlant coups de poing, coups de pied, projections et stratégie de combat.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui !
Prêt à découvrir la maîtrise du Sanda ? Inscrivez-vous dès maintenant à Rouen pour commencer votre entraînement !